"Transformando o modo de viver a vida."
Mitos e Verdades sobre o Colágeno

Mitos e Verdades sobre o Colágeno

O colágeno é a proteína mais presente em todo o corpo humano, desempenhando um papel muito importante não só na saúde, mas também na beleza. Ele auxilia a manter tendões, ossos e músculos com boa mobilidade, além de ser o responsável por uma pele lisinha, unhas fortes...

ler mais
5 alimentos que acabam com a sua energia

5 alimentos que acabam com a sua energia

Já falamos aqui sobre alimentos que dão energia e disposição, mas o contrário também existe. Certos tipos de alimentos roubam sua energia, te deixando mais cansado para encarar a rotina, exercitar-se e aproveitar a vida.   Alguns alimentos, inclusive, estão no grupo...

ler mais
Tudo o que você precisa saber sobre cálcio

Tudo o que você precisa saber sobre cálcio

O cálcio é um mineral fundamental para a saúde e para o bom funcionamento do corpo humano. Facilmente encontrado na natureza, o cálcio é o 5º elemento mais abundante na crosta terrestre. Em um adulto ele compõe de 1% a 2% do seu peso corpóreo. Desse valor, 99%...

ler mais
4 Sucos Detox Seca Barriga

4 Sucos Detox Seca Barriga

Você já deve ter lido sobre os sucos, ou chás, detox e os seus benefícios (para saber sobre eles clique aqui!). Eles são os queridinhos quando o calor chega e muito procurados para dar uma turbinada na dieta. Hoje reunimos algumas receitas que, além de detox, são...

ler mais